ドクターストップ？

那覇マラソンから二週間…まだ左脚全体が痛い(>_<)
毎年この時期になると腰と身体の左側が痛みだします。身体の歪みからきているらしい？です。坐骨神経痛とはちょっと違うみたいなんですけど。。そんな中マラソンなんか走ってしまったので、悪化したみたいです(-_-;)

整骨院に行ってマッサージや鍼灸をやってもらったけど効果は1日しかもたなかった。。

てなわけで、東京マラソンまであと２ヶ月しかないのに全く走れてません！
先生からは『年内は運動を控えたほうが良いかも』と言われました。

間に合うかな。。