今日は仕事が休みです。息子が保育園に行ってる間にロングランをと思ってましたが、外に出れないので今日は朝ランをしました！といっても、子供が起きてくるまでのわずかな時間だけです(^_^;)5時50分にスタートして6:47➡6:35➡6:17で3km例の階段上り＋配水池…