明日11/20は「川崎国際多摩川マラソン」のハーフを走ります。1年ぶりにハーフを走りますが、先週に引き続き胃腸の調子があまり良くないのでゆるランになると思います(^_^;)今朝は強い雨が降っていました。雨は夕方までには上がるようですが、未舗装の河川敷…