2010-09-27 腰痛・・・その後 日常ごと 今日も一日中雨でしたね さて、先日腰痛に襲われたワタクシですが数日間安静にしていた甲斐があって、だいぶ回復しました。幸い軽傷で済んだみたいです。今はとりあえず普通に歩けます。。 今日は仕事帰りに整体へ行ってマッサージ、灸、電気治療などをしてもらったら結構ラクになりました。先生からは『臀部周りの筋肉がカッチカチに固まってるから勉強の合間にはストレッチをしっかりね！』と言われました。 週末迄にはJogれるようになりたいものです
