解禁☆

顔面へのレーザー照射手術から2週間が経ちまして、運動＆飲酒が解禁されました！！

バンザーイ＼(^o^)／

といっても、先日ひいた風邪のせいでまだ本調子ではなく…両方お預けです。。週末に本解禁かな？

しかし、2ヶ月近くランニングを休んじゃいまして何から始めましょうか。

10月のちばアクアラインマラソンを制限時間内に走れるよう「私でもできる」練習メニューを誰か一緒に考えてください！(笑)

まずはストレッチと軽めの筋トレから始めようと思います。

現在の自分が置かれた状況を十分に理解し、無理だけはしないよう頑張ります。