ジム初め☆

バイト帰りに今年初のジムへＧＯ！

まだ腰が完治していないので軽めに
・バイク15分
・筋トレ（レッグプレス他２種目×２set）
以上。軽すぎかな？（笑）

また腰が痛くなったらどうしよう･･･と心配だったけど
とりあえず今日はセーフ。

明日は仕事が休みなので朝からジョグろうと思います！！

やっぱり身体を動かすと気持ちいいですね☆