ヨガ初体験☆

今日も寒かったですね

 

雨が降っていたのでRUNNINGは中止でジムに行ってきました。

今日はスタジオプログラムを２本。

 

■HIPHOP（４５分）

久々に出席したもので・・・全然身体がついていけてませんでした

カッコ良く踊れるようになりたいものです。

 

■ヨガ（４５分）

実はきょうがヨガ初体験

中上級のクラスだったので参加をずっと躊躇してたんですけど、周りのお母さん方から

「若いから大丈夫よ！！」

とおだてられて（？）勢いで参加しちゃいましたが、これが結構キツかった。。。

身体はそんなに柔らかいほうではないので姿勢をキープするのが大変

でもたくさん汗かけたので気持ちよかった

これからも続けてみようと思ってます。

 

明日は晴れますかねぇ。。。