今日もやっぱり筋肉痛･･･
にもかかわらず、自転車
に乗ってお散歩しました。 往復約20km、所要時間約１時間のプチサイクリングです。
私と旦那ちゃんは初心者なのでマイペースでの～んびりと走ってます。
来月あたりちょっと遠出してみようかな、なーんて思ってます
やっぱりこの季節、ランナーも多いですね
秋冬のレースに向けて走り込んでいる時期なのかな？
走りから気合いがすっごく伝わってきます！
私も頑張らなきゃ、って刺激になりますねq（＾＾）p
今週末はいっぱい運動できて満足
明日からの平日でしっかり身体を休めようっと（普通逆だけど・笑）
